训记2022是为喜欢健身的小伙伴们专业打造的一款软件，软件中包含了海量的健身视频，明星教练在线指导带你完成整个训练，还会根据你的身体情况专属定制一个训练计划，燃烧你的脂肪，帮助你快速的健康的健身，达到高效减肥，喜欢的小伙伴们快来下载吧！
训记2022，喜欢健身？想要公狗腰、鲨鱼腹一样的完美身材？那不妨试一试小编带来的训记app，它是一款全新的运动健身服务类手机软件，深受广大健身爱好者们的喜爱。软件会将你每天的健身数据全部都记录下来，通过对每天的运动量和运动时间的精准分析，可以精确计算出每天健身搜消耗的脂肪，让用户清楚的了解自己的身体状况以及消耗的能量；这里还可以为用户们提供非常科学的健身计划，同时还会根据你的身体状态给你一些专业指导，按照软件的指导要求来健身绝对是健身效果明显有效。此外，训记软件还为用户们提供了运动爱好者的朋友圈，你可以将自己的健身计划和战绩发表其中，分享自己的健康生活。感兴趣的朋友快快下载体验吧。
1.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,2265高效达成自己的健身目标.
2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.
3.你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练
1.综合热身.训练.拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程.
2.高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验.
3.随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景.
「健身视频」
所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果
「健身资讯」
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
「训练计划」
读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
v6.3.02
- 优化动作库，动作更好找
- 拉伸加入计时器/秒表
- 自定义动作可以调整小分类
